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저염식 식단 단기간다이어트 효과 입증 인간의 조건 방송에서 김준현이 저염식 식단으로 5일만에 5Kg의 몸무게를 줄였다고 해서 오늘 게시판에 화제입니다. 저염식 식단이 위장건강과 자고 일어났을대 아침에 몸이 붓지 않아 좋다는 말은 많이 들어왔고 다이어트를 하는데 저염식을 한다고 하는 얘기 한번쯤은 다들어 보셨을 텐데요. 김준현이 인간의 조건에서 정밀 건강진단결과 에서 보여줬듯..의사선생님 말을 빌어보자면 "건강하게 체지방만 빠졌다. 저염식 밍밍한 맛에 억제돼 살이 빠진 것"이라는 설명이 있었습니다. 저염식 식단 효과가 또한번 입증되는 순간이었는데요다른 멤버들 역시 건강에 좋은 변화가 생겼다고 하는데... 저염식 식단의 효과로 보이는 내용을 방송내용을 그대로 적어보면 1. 혈압에 좋다혈압이 높았다고 하는 최자 눈에 띄게 혈압이 낮아짐 2. 부종..
송일국 전동차 디트로네 '슈퍼맨이 돌아왔다' 슈퍼맨이 돌아왔다 예고편 기사를 보다가 송일국이 막내아들 만세와 유아전동차를 빌려타고 놀았는데막내아들 만세가 핸들을 놓지않아 끙!!! 아빠 송일국의 진땀을 뺐다는 그 주인공은...바로바로...디트로네 라는 유아전동차인데수작업으로 만드는 자동차로 가격은 2백만원대라는거 이미 차를 좀아는 아빠들에게 사랑을 받고 있다는 전동차라네요^^ 홈페이지에서 받아온 세아들의 아빠 송일국의 진땀을 뺏다는 전동차 디트로네 사진 올라갑니다. 뒤에 이렇게 트레일러 까지 달수있게 만들어서 엄마,아빠들의 마음을 사로 잡는 디트로네누구라도 한번 보면 마음을 빼앗을 수 있을듯 정말 잘 만들어졌네요^^ 색상이 오렌지 레드 아이보리 하나는 블랙인가 다크브라운인가...정말 탐나는 물건이네요^^ 디트로네 클래식하게 정말 완성도가 높은 유아용..
블로그 최적화 테스트, 블로그지수 올리기 오늘밤은 서늘한 바람이 간간히 부는게 그리 덥지 않아서 다행이네요.오늘이 초복이었는데 몸보신은 아니고 치킨은 먹었습니다.ㅎ 블로그 최적화 테스트, 블로그지수 얼마나? 궁금해서 해보기는 하는데 요즘 워낙...상태가 멜랑꼴리 한지라 크게 기대는 못하겠지요? 이미 보셔서 알고 계신분은 눈치 채셨을 텐데여기 블로그에 저품이라는게 와서.... 상태가 별로 좋지가 않습니다.예전에 비하면 많이 떨어졌는데 뭐 방법이 없을까 찾아 보다가지금은 전화도 주고받는 도느로님 블로그에 글을 보고 아주 예전에 알게된블로거머니에서 초보나 중급을 위한 블로그마케팅 강좌가 있길래 신청을 했었는데 여러분이 신청을 해주셨는데저도 뽑아주셔서 다녀 왔답니다. 4시에 춘천역에서 출발해서 7시 거의 다되서 땀을 뻘뻘 흘리며 약속장소에 들어가니이미..
키덜트 토이, 작지만 강한 쿼드콥터 팬텀2 비전플러스 어른들의 취미생활 참 여러가지 많지요?직접 몸을 써서 운동을 하는 분들도 많고 도구를 이용한 대표적인 자전거를 타는 경우나 자전거도 한걸음 더 나아가 산악자전거를 즐기는 분들도 많은데요 오늘 얘기는 자전거 얘기는 아니고....키덜트 토이 즉...어른들의...어른을 위한 장난감 얘기를 해볼가 합니다. 얼마전 작은 강한 쿼드콥터(헬리캠) 팬텀2 비전플러스를 구입을 했는데요해외에서 생산되는 제품이지만카페에서 공구를 통해 구매를 했는데요 수입제품들은 국내에서 AS가 잘 안되는 편인데As를 공동구매를 진행하는 카페에서이제 팬텀 샵을 오픈하셨고 직접 왠만한 부품교체나 수리가가능하다고 해서 일주일정도 고민을 한 후에 사게 되었는데요 제가 구입한 팬텀2 비전플러스 같은 경우 키덜트 토이라고 했듯이가격이 좀 나가는 편이..
춘천맛집 여기가 대 to the 박 한동안 글을 올리지 않아서 방문자도 줄고 뭐!!! 그렇습니다.춘천맛집 여기가 대 to the 박혹시나 했지만 슬금슬금 줄어만 갑니다.ㅜ.ㅜ 역시 가만히 있는데 저절로 되는것은 없다는 얘기!!! 하지만...그냥 두면 안되겠죠?? 춘천맛집 여기가 대 to the 박...................... 아!! 아!!!!! "춘천맛집 여기가 대 to the 박" 여기가 어디게요???
춘천, 얼마전 완공된 소양강변 자전거 길을 달려봤습니다 낮에는 뜨거워서 운동을 못하고 밤에 동네를 걷거나 자전거를 가끔 타곤하는데요~별도로 근력운동을 하지 않지만 자전거를 가끔 타다보니 하체만 점점점점....발달하는듯 합니다.;;아무튼 오늘은 준비없이 동네한바퀴만 타고 와야지 하고 나섰다가 중간에 저와는 따로 살고있는 동생하고 만나서 자전거를 타게 되었는데가볍게 잠시 운동이나 하자고 나선것이너무 멀리 가서 오는 길에는 다리에 힘이 풀려 아주 천천히 왔습니다^^;;; 10킬로 정도만 달려도 땀을 뻘뻘 흘리는데지도에서 대충 포인트를 찍었는데23Km가 조금 넘네요^^ 자전거 길이 완공된지 얼마 안되서매번 중간에 돌아오곤 했는데...끝까지 가본것은 이번이 처음 이었습니다. 스마트폰으로 사진이라도 한장찍었어야 했는데배터리가 별로 없어서 그냥~~~ 돌아 왔더니 약간 아..
외식 - 춘천 학곡리 검문소참숯불구이 오늘 저녁은 간만에 식구들 외식을 했네요.학곡리에서 사진관을 하는 친한 형님부부께서 저녁을 사셨답니다. 으흐흐 저녁 얻어 먹었다는 얘기^^ 다른메뉴도 있는데 오늘은 특이하게 생긴 불판에 생으로 굽고 양념으로도 굽고...동생도 같이 먹기로 했었는데 오지 않아서... 실컷 먹고 남아서 나머지는 포장을. 저녁식사를 한곳이춘천 동내면 학곡리에 있는 '검문소참숯불구이'라는 곳인데구불구불 원창고개 옛길 산업인력 관리공단 바로 위쪽에 있습니다. 맛집 소개 하시는 분들 보면 음식도 촬영하고메뉴판도 찍고 하는데전 그런건 없습니다...ㅎㅎ;; 야채랑 밑반찬 차려 내주시면서주인아주머니께서 필요한거 있으면 말하라고 했는데....양을 듬뿍 주셔서 모자람 없이 딱 맞게 먹고 후식으로는 된장소면을 먹고 왔답니다.사실 밥 아니면 된..
헬리캠, 팬텀2 비전플러스 + 카본프롭 여기저기 출장이 잦아 다녀오면 피곤에 떨어지는 경우가 많은데다가 월드컵 중계보느라 늦게 자고그러다 보니 블로그에 열흘이나 글을 적지 않았습니다.;; 특별하게 바쁘다 생각은 안해봤는데 가만 생각해보니 텔레비전앞에서 보낸 시간이 많은 듯 합니다. 쓸데없이.....말입니다. 다시 정신차리고 블로그에 공을 쏟아 볼까합니다.지난주에 항공촬영이 가능한 보급형(?)인데 가격은 만만치 않은 헬리캠을 하나 장만했습니다.샵에서 구매하려했지만 가격이 높아서 참고두번째로는 해외직구를 이용할까 했지만 가격은 착한대신 배송이 불안해서....해외즉구가보다는 높을 수 있지만...우연히 알게된 카페에서 공동구매로 나름 많이 저렴한 가격으로 구매했습니다. 아담한 크기의 멀티콥터로 프로펠러가 네개 달린 쿼드콥터로 DJI사에서 만든 팬텀2..

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