배를 따뜻하게 하면 좋은점

배가 이유없이 살살아프거나

요즘같이 갑작스런 날씨변화로 공기가 차가와 졌지만

이불을 덥고 자야 하지만

습관이란게 어디 그런가요?

우리의 어미님들은 아이들이 잠들고 난뒤

배를 차게 하고 자면 아프다는 것을 이미 경험으로 아시기 때문에

이불을 챙겨 덮어 주십니다.

배가 차가와 지는 이유는 외부적인 찬공기와 배를 노출 하고 있어서 그런경우나

핼액순환이 좋지 않아서 우리 뱃속의 장기..그러니까 위장에

액 순환이 팍팍 돌아가지 않으면 ..배가 차가워 진다는 사실..

순환이 안되서 차가와 지는건지 차가와서 순환이 안되는건지..

아무튼 둘다 배를 아프게 하는 요인이 된다는 사실입니다.

배만 따뜻하게 해도 혈액 순환도 잘되고

장운동이 활발해져서 소화에도 도움이 되고

소화가 잘되고 배출이 잘되면 뱃살빼는 데도 도움이 된다고 해서

요즘은 배를 따듯하게 해주는 전기를 이용한 찜질기도 저렴한 가격으로

나오는게 있더라구요~

쉽게 배를 따뜻하게 하는 방법으로 더운물에 수건을 적셔서 물이 흐르지 않도록

짜낸 뒤에 누워서 배 위에 따뜻한 수건을 올려놓는 방법이 가장 손쉽고

빨리 할 수있는데요..방법은 핫팩이나 찜질팩을 이용해도 되고 여유가 있어서 찜질기를 구입했다면

더 쉽게 할 수도 있겠는데요..

차가와진 배를 따뜻하게 해주면 좋은점 그러니까..

어떤때에 배를 따뜻하게 찜질해주면 좋은지 모아 봤습니다.