식사량줄이는방법 (1) 썸네일형 리스트형 20kg~25kg 감량비법은 종이컵다이어트 먹는양 부터~'식사량 줄이기' 다이어트 한다... 하면 아무래도 식사량을 줄이는것이 최고일 것입니다. 20kg ~ 25kg 감량을 하려면 어느정도나 걸릴까요? 짧은 시간 동안에 빼기는 힘들것 같고 식사량을 줄이는 방법을 장기적인 다이어트 방법으로 선택하는게 좋을텐데요! 이렇게 식사량을 줄이는 방법들이 소개된 것들이 여러가지 되는데요... 오늘은 그것들을 모아 보았습니다. 먼저 적게는 5kg부터 많게는 25kg까지 감량을 하셨다고 하는 종이컵을 이용한 다이어트는 어떤 방법인지 알아 보도록 하겠습니다. 종이컵다이어트!많은분들 사이에서 인기를 끌고 있는 다이어트 방법인데요 말그대로 음식을 종이컵에 담아서 먹는 방법인데....한끼에 한컵만 먹는거! 이게 방법은 아니고...ㅎ최소량은 식사를 해야 하므로...사람마다 다르겠지만요~ 아침과 점심에.. 이전 1 다음
