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운동

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자전거 음주 운전, 술먹고 자전거 타면 처벌되나? 요즘들어 자전거 타기에 좋은 자전거 전용도로도 잘 갖춰져 있고, 밤에 더위를 피해 건강도 챙기고 더위도 식히려고 자전거를 타는 분들이 많습니다. 술먹고 자전거 타면 처벌되나? 그러니까 자전거 음주운전 해당이 되나....??? 이런거 궁금해하시는 분 계실지 모르겠는데... 현행법상 자전거는 음주운전 단속 대상이 아닙니다. 그러니 자전거는 음주 단속도 없고 경찰이 단속 할 일도 없습니다. 그래서 단속대상이 아닌것을 알고 음주를 자전거를 타서 사고가 생기기도 합니다. 요즘 들어 자전거 음주사고 사례들이 나오게 되면서 JTBC 뉴스에서도 이부분을 다루었더군요 자전거를 타다가 목이 마르다고 시원하게 맥주 한잔으로 시작하신 모양인데 방송에서 6명의 동의를 얻어 경찰관이 음주 측정을 했는데 그 수치가 생각보다 높게 ..
체다치즈 광고에 나오는 자전거, 체다치즈 소지섭 자전거 이름? ciclotte 많은 분들이 좋아하는 소지섭씨가 요즘 나오는 공중파 광고중에 체다치즈 광고가 있습니다. 시작하는 장면에 잠깐 나오고 말아서 저게 뭐지 하고 매번 그냥 넘어가다가 오늘 저녁 제가 집사람에게 "자기야 저거 봐봐`~ 외쳤는데... 집사람 단 한마디!! 소지섭? 아하!!! 나참... 사람 말고 방금 지나간 장면에 소지섭이 타던 자전거 말이야~ 평상시 자전거 타기를 좋아하는 저인지라 자전거에 눈이 먼저 갔는데.. 집사람은 소지섭만;;; 눈에 들어 왔는가 봅니다. 소지섭 자전거 이름이 뭔가 하고 여기 저기 찾아봐도 잘 안나오길래 광고영상을 유투브에서 찾아서 보고 이미지로 검색을 해보니 그 이름은 ciclotte 이탈리아에서 생산되는 제품으로 한눈에 쏙들어 올만큼 디자인이 아주 끝내줍니다. 이미지에서 보여지는 온동 ..
남자 가슴살 빼는 운동 세가지! 오늘은 가슴운동 얘기좀 해보려고 합니다. 남자들도 나이가 들면서 가슴살이 슬쩍 늘어지는 경우를 종종 볼수 있죠? 저도 약간 운동이 필요하긴 합니다만... 남자 가슴살 빼는 운동은 어떤것 있을까요? 남자 가슴살 빼는 운동으로 검색해도 제대로 된 운동방법을 찾기 힘들었는데요.. 아무래도 살빼는 운동 보다는 가슴만들기, 복근 만들기 같이 만들기, 만드는 방법을 찾아보는게 빠르지 싶은데요... 가슴이 빈약한 사람이야 가슴만들기 찾아서 운동하겠지만... 남자인데 가슴이 여자처럼 나와서 살을빼려고 남자 가슴살 빼는 운동을 원하신다면 제가 알아본 효과좋고 빠른 운동 방법 세가지를 살펴보시기 바랍니다. 남자 가슴살 빼는 운동 쉽고 빠른것 어떤게 있을까요? 남자 가슴운동 중에 제일 좋은것은 '벤치프레스'라고 합니다. 요..
집에서 할수있는 살빼기 운동 방법 - 뱃살빼는 운동으로 한달에10kg 빼기 도전 집에서 할수있는 살빼기 운동 방법 - 뱃살빼는 운동 / 복부운동(Abdominal Exercise) 날씨가 조금 풀리면서 걷기운동 같은 운동을 퇴근후 조금씩 하고 있는데요. 오늘 전신 거울앞에 섰는데 뱃살이 앞으로 툭 튀어 나오고 ㅜㅜ 눈물을 머금고 집에서 뱃살빼는 운동을 해보려고 여기저기 자료를 뒤져 보았습니다. 헬스 공부 하고 뱃살빼는 운동 꾸준히 해주면 같은시간 운동하고 효과를 열배로 보았으면 하는 바램입니다. 복부 근육은 걷기운동을 꾸준히 해서 다리(하체)의 근육이 잘 발달 되더라도 상반신의 근육이 제대로 형성되어 있지 않으면 신체 균형이 잡히지 않게 된다고 합니다. 배 근육과 등 근육은 신체를 안정시키는 기능을 하기 때문에 중요한 근육임에도 불구하고 별도로 운동을 하지 않으면 근육이 발달되지 않..