종아리 쥐 예방 (1) 썸네일형 리스트형 종아리 쥐나는 이유, 종아리 쥐 푸는법 오늘은 종아리 쥐나는 이유, 종아리 쥐 푸는법 알아봤어요 올해 들어서면서 부터 슬슬 살이 찌는게 체중계에 올라 갈때마다조금 씩 늘어 나더라구요~ 몸무게 조금 늘어 난거야 별거 아닌데크게 불편 한건 사실 없으니까요! 문제는 다른 곳은 문제가 아닌데 배가 슬슬 나오는게 보기 싫더라구요다이어트 좀 해보려고 건강보조식품으로 해결 해보려 했는데요운동도 겸해서 해주면 더 좋다고 해서 얼마전에 자전거를 구입해서퇴근하고 난 후 딸아이와 자전거를 한시간 정도 타고 있는데요... 어제밤에는 자다가 종아리에 쥐가 났었어요^^;;;아무래도 안하던 운동을 심하게 해서인거 같은데그거 말고 종아리에 쥐가 나는 이유가 있나해서 알아봤습니다. 자전거를 타는 동안 쥐가 나면 넘어 질 수도 있는데 다행이지 뭐예요.. 아무튼 자다가 종아리.. 이전 1 다음
