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렌틸콩 효능, 렌틸콩 요리 '렌틸콩 다이어트'까지 얼마전 연예인 이효리의 블로그에 렌틸콩 요리가 올라오면서 그동안 아는 사람들만 찾아 먹었다는 렌틸콩 효능이 요즘 수면위로 떠오르고 있습니다. 이효리 뿐만 아니라 다른 연예인들도 많이 즐겨 찾는다고 하는데 특히 지중해 연안이 유명하고 볼록한 렌즈모양을 하고 있엉서 렌즈콩이라고도 불리는데 이 녀석이 얼마나 좋은지... 세계 5대식품에도 들어갔다고 하는데요~ 이쯤되면 어떤건지 궁금하시지 않으신가요? ㅎㅎㅎ 원래의 기원은 잘 알려져있지 않지만 유럽과 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되며 렌틸콩은 주로 수프로 요리해 먹고 줄기는 동물의 사료용으로 사용된다네요 우리 시골에서 재배되는 콩과 비슷하지요~ 주성분으로는 콩류라 역시 단백질이 풍부하고 비타민B, 철, 인 등의 함유량이 높은 식재료랍니다. 그외에 식이섬유는 ..
폭염시 행동 요령 오늘 칠순잔치 사진촬영이 있어서 오전에 외출을 했었는데얼마나 뜨겁던지..말이죠;지금 뉴스에 보니 춘천이 34도 였다고 하네요;;;;더위하면 대구가 떠올려지는데 대구와 일부지역에는 벌써 폭염주의보가발령되었다고 합니다. 5월말이 이렇게 뜨거웠나 싶을정도로 너무 더워서 땀을 뻘뻘 흘리고 다녔네요아이들이나 나이드신 어르신 분들이 계신 집에서는이렇게 폭염이 계속되면 더워서 어떻게 하나 걱정이 이만저만이 아니지요 기본적인 폭염시 행동요령을 익혀 두셨다가폭염 주의보 또는 폭염 경보가 발령되면 어떻게해야 하는지 행동요령을 알아두세요 가능한 야외활동을 자제하고 부득이 외출을 해야하는 경우에는햇볕을 가릴수 있는 창이 넓은 모자를 쓰고물병을 준비해 가지고 다니세요 물은 땀으로 나가는 수분을 채워주기위해많이 마시는 것이 좋은..
홍경민 결혼, 상대는 해금연주자 김유나 요즘 분위기로 봐서는 많이 늦지는 않았지만 그래도 노총각은 노총각이죠가수 홍경민이 10살 연하 해금연주자 김유나씨와 결혼을 한다고 합니다. 홍경민 김유나, 두사람은 이미 상견례를 마친상태로 금년내 결혼날짜를 잡기로 했다고 하네요가수 홍경민 결혼소식을 보면서 어떻게 가수와 국악을 하는 분이 연이되었을까 봤더니불후의 명곡 3.1절 특집 '홀로아리랑' 녹화때 해금연주자 김유나씨가 참여를 하면서처음 인연이 되었다고.... 최근 홍경민은 신곡 '마지막 사랑에게'를 발표했는데 이노래가예비신부에게 포러포즈하는 노래였던 모양이에요~~ㅎ 요즘 좋은 소식은 별로 없고 썰렁한 뉴스만 많았는데홍경민 결혼소식은 반가운 소식이었네요~ 소식을 듣고 '마지막 사랑에게'를 다시 들어보니 느낌 괜챦은데요^^
개에게 초콜릿 주면 안되는 이유 반려견 키우는 분들 많으실텐데요!기본적인 상식중에 하나가 바로 개에게 초콜릿을 주면 안된다고 하는데요 무엇이 문제인지 알아보았습니다. 초콜릿에는 항산화 물질이 풍부해 사람에게는 문제가 없는 먹거리인데 카페인 성분이 높게 들어있는 초콜릿을 개가 먹으면 어떻게 될까요? 카페인과 테오브로빈이라는 성분이 많이 들어있는데 초콜렛을 개에게 먹이면 안되는 이유는 바로 이런 물질 때문이라고 합니다. 이런 성분에는 메틸잔틴 혹은 메틸화크산틴이라고 하는 물질로 이루어져 있는데 이런 물질은 개와같은 동물에게는 독극물을 먹은것과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 개가 초콜릿을 먹게되면 복부통증, 심한 불안감, 근육떨림, 부정맥, 체온상승, 발작 등을 일으킬 수 있으며 심한경우에는 죽을 수도 있다고 하니 주의를 해야 하겠습니다..
춘천 어린이회관, KT & G 상상마당으로 거듭나다 춘천 어린이회관은 춘천에 사는 분이라면 계절이 변할때 한번쯤 나들이 하던 곳이었는데문제가 있었는지 어느새인가 관리가 안되고 외관도 많이 망가지고 해서한동안 춘천시민들에게서 점점 외면을 받아오던 그런 곳이었습니다. 그렇지만지난해 KT & G 가 맡아 재정비를 하게 되었는데새롭게 단장을 하고 지난달 4월말 정식으로 오픈을 했다고 해서 잠시 시간을 내서 다녀왔습니다. 춘천 상상마당은 예전 어린이 회관은 아트센터로 체육회관은 스테이로 운영되고 있습니다.커피 & 와인 & 베이커리 라고 적힌걸 보니 메뉴는 안봐도 알겠네요^^ 금강산도 식후경이라 했든가요?일단 베이커리 앞쪽으로 발길을 옮겨봤습니다.이날이 평일 오후였지만 안에 꽤많은 분들이 보이더군요.하지만 이날은 혼자 나갔으므로 후다닥 앞을 지나칩니다. ㅎㅎ 중앙으..
가볍고 얇은, 스포티한 남자지갑 오늘은 지난번 한번 소개를 드렸던 올에뜨 남자 지갑 사용기를 적어보려고 합니다. 얇고 가벼우면서 질기게 오래 쓸만한 지갑이라는 느낌이 머리에 남은 남자용 지갑입니다. 먼저 기존에 사용하던 L모 패션의 지갑과의 크기 비교입니다. 보시는 것처럼 스포츠용으로 빠른움직임이나 가볍게 웃옷에 넣어서 가슴이 불룩하게 튀어나오든가 뒷주머니에 넣었을때 각진 엉덩이로 보이게 만들고 의자에 앉거나 운전을 할때도 기존의 지갑과 비교해 본다면 있는지 없는지 몰라서 한번더 만져본다. 랄까요 그정도로 배기지 않는다는 말씀이지 느낌이 아주오지 않는다라고 말하면 거짓 말일테니... 한발 물러서서 그만큼 편하다.라는 방향으로 돌려서 추천드립니다. 외관은 기존에 사용하던것은 어느정도 사용기간이 있어서 그런지 번들번들 해졌는데 지금 이것은..
다음뷰 종료 후 예상되는 티스토리 변화에 관한 짧은 생각 6월30일 이후 다음뷰가 종료 된다고 하는 소식이 이미 전해져서 어떻게 변화하는것일가 궁금하기도 하고 약간은 불안하기도 했었는데 오늘 티스토리 블로거 간담회에 다녀오신 분의 간담회 후기를 보니 http://www.tisdory.com/1735 앞으로 티스토리가 어떻게 변해갈지 예상을 못했었는데 감을 잡을 수 있게되었습니다. 위 링크의 글을 보시면 아시게 될텐데요. 눈에 띄게 변화가 예상되는 뼈대만 살펴보자면 다음뷰 종료되고 다음뷰로 송고하던글을 티스토리 중심으로 이동하여 그간 태그기준으로 노출되던 글을 기존의 다음뷰와 비슷한 모양새로 변화할 것으로 보이고, 다음뷰에 추천기능은 공감이라는 새로운 버튼으로 대체 운영, 그리고 눈에 띄는 것은 메인에 있으면서도 감추어져 잘 사용되지 않았던 포럼기능의 강화, 스..
하지정맥류, 혈액순환에 좋은 음식 알아봤어요! 하지정맥류는 다리의 피부 밑에 있으면서 원래 잘 안보여야할 정맥이 비정상적으로 늘어나 다리를 봤을때 피부보다 돌출되어 보이는 질환입니다. 하지정맥류 증상을 앓고 있는 분들이 하는 얘기중에 누가 보면 이상하게 보일까 삼대에게 불쾌감을 주지나 않을까하는 걱정때문에 감추게 되고 자신감이 줄어들게 되면서 스트레스까지 받은 경험이 많다고 합니다. 밤에 다리에 쥐가나는 경우도 많다고 하는데 밤에 잠을 잘때는 쥐가 자주나게 되면 깊이 잠을 잘 못자게 되고 때문에 다음날 활동에 더 지장을 주게되어 더 나쁜영향을 미치게 될것이 뻔하니 말입니다. 평상시에 음식을 통해 건강을 챙길 수 있다고 하쟎아요? 음식을 바로 알고 잘 챙겨 먹는 것을 통해 건강을 지키고 무심하게 지나쳐서 병을 키웠다면 어쩔수 없이 병원을 찾아서 약물 ..

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