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Life Story/건강,다이어트

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아토피 치료, 아토피 민간요법 위험 아토피 피부염이 있는 분들은 여름이 제일 싫다고 합니다. 날씨가 더워지면 땀이나고 덥고 습도가 높기 때문에 간지러움이 한층 더 심해지기 때문인데요 그렇다고 마구 긁을 수도 없기 때문에 참지 못할만큼 고통을 호소 하는 사람들이 있는데요 주변에도 한두분씩은 계실꺼라 생각되서 아토피 피부염 치료(민간요법 위험)에 대해 적어 보겠습니다. 오늘 뉴스에 보니 아토피 치료를 위해 민간요법을 사용 하는 경우가 있는데 이게 문제를 더 키우는 경우가 많다고 합니다. 쉽게 나을것 처럼 설명된 인터넷에 올바르지 못한 정보를 보고 솔깃해서 병원을 찾아 아토피 치료를 해야함에도 불구하고 쉽게 주변에서 구할 수 있는 것들이나 인터넷을 통해서 구입한 아토피 민간요법 치료제들이 아토피 피부염을 더 악화시키는 위험한 방법일 수 있다는 ..
저염식 식단 단기간다이어트 효과 입증 인간의 조건 방송에서 김준현이 저염식 식단으로 5일만에 5Kg의 몸무게를 줄였다고 해서 오늘 게시판에 화제입니다. 저염식 식단이 위장건강과 자고 일어났을대 아침에 몸이 붓지 않아 좋다는 말은 많이 들어왔고 다이어트를 하는데 저염식을 한다고 하는 얘기 한번쯤은 다들어 보셨을 텐데요. 김준현이 인간의 조건에서 정밀 건강진단결과 에서 보여줬듯..의사선생님 말을 빌어보자면 "건강하게 체지방만 빠졌다. 저염식 밍밍한 맛에 억제돼 살이 빠진 것"이라는 설명이 있었습니다. 저염식 식단 효과가 또한번 입증되는 순간이었는데요다른 멤버들 역시 건강에 좋은 변화가 생겼다고 하는데... 저염식 식단의 효과로 보이는 내용을 방송내용을 그대로 적어보면 1. 혈압에 좋다혈압이 높았다고 하는 최자 눈에 띄게 혈압이 낮아짐 2. 부종..
열대야증후군, 잠 깊이 자는 법, 불면증에 좋은 음식 6월이지만 밤에도 온도가 제법 높은 요즘입니다.'옛말에 잠이 보약이다.' 이런 말이 있을 정도로 잠을 잘자야 피로도 풀리고 머리도 맑아집니다.반대로 잠을 잘 못자게 되면 온 몸이 뻐근하고 아무때나 졸립고 거기다가 멍하고 무기력한 상태로 낮시간을 보내기 십상이죠? 열대야증후군열대야는 밤의 기온이 25도가 넘을 때를 열대야라고 하는데 열대야가 지속될때 잠을 잘 못들고 잠들기 힘들어져 일종의 흥분상태로 멍한듯...잠이 오는듯 누우면 잠은 안오고 똘망똘망 해지는 상태가 심해지는 증상이 지속되면 참 골치아프고 피곤한데 이런것을 열대야증후군이라고 한답니다. 잠 깊이 자는 법잠을 깊이 자고 열대야증후군을 극복하려면 가능한 아침에 같은 시간에 일어나는 습관으로 두뇌와 몸이 리듬을 유지하도록 해야하고 낮잠은 가능한 피하..
돼지감자 효능 '변비, 다이어트, 당뇨병에 도움' 돼지감자는 제가 어릴적 시골에서 살았을때 집앞 밭뚝에서 많이 볼수 있었는데 시골에서는 돼지감자를 뚝감자라고도 불렀던거 같아요...다른이름으로 뚱딴지라고도 부른답니다. 그때만 해도 시골에 간식거리가 별로 없던 시절인데 가을에 심심할때 뭐 먹을거 없을까하고 입이 궁금할때 어머님이 뚝에 저거 캐보라고 해서 몇번 캐봤던 기억이 나는데요 사실 돼지감자는 ....맛은 없어요; 아니 감자는 감자니까... 캐서 개울가 흐르는 흐르는 물에 씻어서 그냥 입으로 베어먹었던 기억이 나는데 크게 특이한 맛은 없고 약간 단맛에 무우나 감자랑 식감만 비슷하다 생각하심 되겠습니다. 그것 말고 요즘 많이 나오는 참외 깍아서 씨를 숟가락으로 다 파내고 과육만 눈감고 먹는다면 비슷하다 할지...뭐 그렇고요^^ 돼지감자의 효능 돼지감자가 ..
렌틸콩 효능, 렌틸콩 요리 '렌틸콩 다이어트'까지 얼마전 연예인 이효리의 블로그에 렌틸콩 요리가 올라오면서 그동안 아는 사람들만 찾아 먹었다는 렌틸콩 효능이 요즘 수면위로 떠오르고 있습니다. 이효리 뿐만 아니라 다른 연예인들도 많이 즐겨 찾는다고 하는데 특히 지중해 연안이 유명하고 볼록한 렌즈모양을 하고 있엉서 렌즈콩이라고도 불리는데 이 녀석이 얼마나 좋은지... 세계 5대식품에도 들어갔다고 하는데요~ 이쯤되면 어떤건지 궁금하시지 않으신가요? ㅎㅎㅎ 원래의 기원은 잘 알려져있지 않지만 유럽과 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되며 렌틸콩은 주로 수프로 요리해 먹고 줄기는 동물의 사료용으로 사용된다네요 우리 시골에서 재배되는 콩과 비슷하지요~ 주성분으로는 콩류라 역시 단백질이 풍부하고 비타민B, 철, 인 등의 함유량이 높은 식재료랍니다. 그외에 식이섬유는 ..
하지정맥류, 혈액순환에 좋은 음식 알아봤어요! 하지정맥류는 다리의 피부 밑에 있으면서 원래 잘 안보여야할 정맥이 비정상적으로 늘어나 다리를 봤을때 피부보다 돌출되어 보이는 질환입니다. 하지정맥류 증상을 앓고 있는 분들이 하는 얘기중에 누가 보면 이상하게 보일까 삼대에게 불쾌감을 주지나 않을까하는 걱정때문에 감추게 되고 자신감이 줄어들게 되면서 스트레스까지 받은 경험이 많다고 합니다. 밤에 다리에 쥐가나는 경우도 많다고 하는데 밤에 잠을 잘때는 쥐가 자주나게 되면 깊이 잠을 잘 못자게 되고 때문에 다음날 활동에 더 지장을 주게되어 더 나쁜영향을 미치게 될것이 뻔하니 말입니다. 평상시에 음식을 통해 건강을 챙길 수 있다고 하쟎아요? 음식을 바로 알고 잘 챙겨 먹는 것을 통해 건강을 지키고 무심하게 지나쳐서 병을 키웠다면 어쩔수 없이 병원을 찾아서 약물 ..
올해 살인진드기 물려 사망자 발생, 야생진드기 물린후 증상 지난해에도 진드기에 물려 어이없게 17명이나 사망했다고 하는 야생진드기 바이러스, 올해 첫 사망자가 발생했다는 보도가 있었는데요 나들이가 잦아지는 시기이니 만큼 조심하는것이 상책이겠죠? 살인진드기로 알려진 작은소참진드기입니다. 4월부터 11월까지 우리나라 숲에서 흔하게 볼 수 있는 작은소참진드기에 물리게 되면 '중증 열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS)'에 걸 릴수 있다고 하는데 이는 지난해 나왔던 자료를 찾아보니 1천 마리중 4마리 정도가 문제의 바이러스를 가지고 있다고 합니다. 현재 별도의 치료제나 예방백신은 나와있지 않기 때문에 진드기에 물리지 않는 것이 무엇 보다 중요하다고 하는데요 올해 충남에서 숨진 64살의 남성의 경우 부인도 같은 증상이었는데 완치되어 퇴원을 하셨다고 하는데요. 바이러스를 가..
체다치즈 광고에 나오는 자전거, 체다치즈 소지섭 자전거 이름? ciclotte 많은 분들이 좋아하는 소지섭씨가 요즘 나오는 공중파 광고중에 체다치즈 광고가 있습니다. 시작하는 장면에 잠깐 나오고 말아서 저게 뭐지 하고 매번 그냥 넘어가다가 오늘 저녁 제가 집사람에게 "자기야 저거 봐봐`~ 외쳤는데... 집사람 단 한마디!! 소지섭? 아하!!! 나참... 사람 말고 방금 지나간 장면에 소지섭이 타던 자전거 말이야~ 평상시 자전거 타기를 좋아하는 저인지라 자전거에 눈이 먼저 갔는데.. 집사람은 소지섭만;;; 눈에 들어 왔는가 봅니다. 소지섭 자전거 이름이 뭔가 하고 여기 저기 찾아봐도 잘 안나오길래 광고영상을 유투브에서 찾아서 보고 이미지로 검색을 해보니 그 이름은 ciclotte 이탈리아에서 생산되는 제품으로 한눈에 쏙들어 올만큼 디자인이 아주 끝내줍니다. 이미지에서 보여지는 온동 ..

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