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콧물이 물처럼 흘러요? 알레르기성비염 증상 요즘같은 환절기만 되면 콧물이 물처럼 흘러요~!!오늘은 콧물 얘기 해볼까 합니다. 훌쩍~!! 전문용어로는 비루라고해서 비점막으로 부터 흘러 나오는것, 특히 묽은 코 점액이 흘러나오는것을 말하는데요 그냥 찬바람 부는데 조심하지 않거나건강관리를 제대로 하지 못했거나 또 면역력이 살짝 떨어져서코감기만 걸린 거라면 감기가 나으면서 자연스레콧물이 물처럼 흐르는 증상도 사라지게 됩니다. 코감기로 왔다가 코가좀 덜해지면서 목감기로 갔다가 세력이 약해지면서언제 사라졌는지 모르게 사라지기도 하는데요!약국에서 감기약 사먹고 푹자면 보통은 감기와 함께 콧물도 사라지는 경험아마 한두번쯤은 해보셨을 꺼라 생각하는데요 여기서 좀더 나아가 1년 내내 지저분하게 콧물을 달고 산다거나..흐르는 콧물 닦아 내다가 코가 헐어서 벌겋게 달..
알레르기성 비염 치료방법, 체질개선 한방치료 가을이 들어서면서 주위에서 코를 훌쩍 거리고잘 나오지도 않는 코를 팽팽 푸는 사람이 있습니다.코가 줄줄줄 흐르는 느낌이라는데 코가 막혀서 냄새도 잘 못맡고..밥이 맛이 있는지 음식이 짠지 싱거운지도 잘 모르겠다며 머리도 띵하다고 하소연 하는데요어릴적 부터 비염을 앓고 있는데 그게 잘 낫지를 않는다고 하더라구요...그래서 제가 알레르기성비염 치료방법을 오늘 알아보았는데요~ 수술을 하는 방법도 있는데 병원에 가보니 수술을 해야 할 정도는 아니라며약을 타서 먹으면 그때는 좀 나아지는데요즘처럼 계정이 바뀔때면 또;;;병원을 찾아야 하는 신세라고 합니다. 병원에서는 "알레르기성비염" 이라고 하더라네요;;; 알레르기성 비염은 요즘처럼 건조해지기 시작할때 미세먼지가 많이 발생하는데이게 코의 점막을 자극해서 알러지 반..
밥 한공기 칼로리 얼마나? 쌀밥 한공기 칼로리 알아보기 다이어트 신경 쓰면서 힘들고 배고프다고 한끼에 두공기씩 먹던 시절이 있었는데요삼십대 초반 시절만 해도 움직임이 많고 에너지 소모를 많이 해서인지먹어도 살이찌지 않는 체질 같다며 마음껏 먹었었는데요... 올해 들어 서면서 80kg 가까이 몸무게가 느는 바람에 맞는 옷도 없고옷이야 사면 되지만 집사람이 "이제는 출렁거린다"며 살을 좀 빼야 할 것 같다고해서 다이어트와 운동을 함께 시작했었는데요... 엊그제 체중을 달아보니 73kg이더라구요...굶거나 힘들게 운동을 많이 한것은 아니구요... 밥은 전에도 한번 얘기 했었는데 종이컵한컵 정도 되려나아무튼 적게 소식하는 방향으로 하고식사 중간에 포만감을 줄만한 것들을 사서조금씩 먹어주어 칼로리 양도 생각해 가면서 먹어주고요 중간에 간식을 챙김으로서 밥을 곰처럼 두..
종아리 알 푸는 법, 단기간에 종아리알 빼는법, 비절개 종아리퇴축술 알아보기 나이가 슬슬 들면서 건강에 관심이 생겨서요즘 퇴근하고 자전거를 타면서 조금씩 시간을 늘려 가며 운동을하고 있는데요~ 종아리가 슬슬 굵어 지는게 종아리가 슬슬 굵어지고 있습니다.지인들에게 자전거를 탄다고 했더니 남자들은 반응이 좋은 편인데여자 분들은 종아리가 굵어지고 허벅지가 굵어진다고 싫다고 하더라구요;;; 아무래도 젊은 여성...아니 그냥 여성이라면 아름답게 쭉빠진 종아리 라인을가지고 싶어 하는가 봅니다.집사람도 같은 얘기를 하더라고요~ "자기나 많이 타세요~, 난 종아리 알 배기는거 싫습니다!" ㅎ 남자들이야 아무래도 상관이 적을꺼 같은데요~예쁜 종아리 갖는법 알아 봤습니다. 종아리에 알 생기는 이유을 먼저 알아봤는데요~ 1. 의자에 앉아 있는 시간이 많고 걷기등 운동량이 적을때 순환이 안되어 부종이..
출산후 튼살관리, 출산후 튼살 없애는 방법 얼마전 까지만 해도 날씨가 푹푹찌면서온도는 높고 거기다가 습도까지 높아서 잠못이룬 분들 많으셨을텐데요어제 밤에는 문을 열어 놓고 자는데 서늘한 바람이 제법 솔솔 불어오더니만새벽에는 추워가지고 덜덜떨면서 자다가 결국 문을 닫고바닥에 전기매트를 약하게 켜고 잠을 청했네요..ㅎ갑자기 온도변화가 심해져서 감기 걸릴수 있으니 잠들기 전에는문을 닫고 자야겠습니다. 오늘은 출산후 엄마의 몸 얘기를 해볼까 합니다.뭐 좋은 튼살 치료 방법 없을까 찾고 보고 계신가요? 출산후 튼살 관리, 출산후 튼살 없애는 방법 아기를 임신 했을때 이미 출산하신 주변에서 배가 텃다며 튼 뱃살 얘기를들어본 적 있으실텐데요. 보통은 이렇게 얘기 하시죠?"애기낳고 예뻣던 몸매 다 망가 졌다."고 말입니다. 임신했을때 배가 슬슬 나오는 시기에 ..
종아리 쥐나는 이유, 종아리 쥐 푸는법 오늘은 종아리 쥐나는 이유, 종아리 쥐 푸는법 알아봤어요 올해 들어서면서 부터 슬슬 살이 찌는게 체중계에 올라 갈때마다조금 씩 늘어 나더라구요~ 몸무게 조금 늘어 난거야 별거 아닌데크게 불편 한건 사실 없으니까요! 문제는 다른 곳은 문제가 아닌데 배가 슬슬 나오는게 보기 싫더라구요다이어트 좀 해보려고 건강보조식품으로 해결 해보려 했는데요운동도 겸해서 해주면 더 좋다고 해서 얼마전에 자전거를 구입해서퇴근하고 난 후 딸아이와 자전거를 한시간 정도 타고 있는데요... 어제밤에는 자다가 종아리에 쥐가 났었어요^^;;;아무래도 안하던 운동을 심하게 해서인거 같은데그거 말고 종아리에 쥐가 나는 이유가 있나해서 알아봤습니다. 자전거를 타는 동안 쥐가 나면 넘어 질 수도 있는데 다행이지 뭐예요.. 아무튼 자다가 종아리..
공증이란? 공증의효력, 공증에 필요한 서류 알아봤어요 법원 주변을 지나치다 보면 "공증"이라고 간판에 적혀져 있는것을많이들 보셨으리라 생각되는데요~ 법원근처에서는 흔한 내용이지만공증이라는게 그렇게 흔한데 왜하는지 공증을 어떻게 하는지공증을 하기 위해 준비해야할 서류에는 무엇이 있는지 간략하게 알아 보도록 하겠습니다. 1. 공증이란? 일단 말 자체로만 봐도 증거, 증명, 공인 인증, 이런거 하고 비슷 해 보이는데요~공적으로 무엇인가를 증명 한다는 뜻으로공증인 사무실에서 작성한 차용증은 공적으로 인정이 되는 서류가 되는 것으로위조 여부를 따지지 않아도 된다고 하네요~ 딱 잘라 공증이란 생활속에서 생기는 여러가지 상황 속에서공적인 담당 기관이 공적으로 증명력을 부여하는 것을 말함. 2. 공증의 효력 공증을 하게 되면 어떤 효력이 생길까요?공증인에 의해 공정 증서..
민사소송비용 '소송비용은 재판에서 진 사람이 부담' 민사소송비용 '소송비용은 재판에서 진 사람이 부담합니다. 일이 생겼을때 당사자 간에 해결이 이루어 지지않아재판을 하게 되는경우 소송비용은 말 그대로 소송을 하면서들어가는 비용을 말합니다. 이러한 민사소송비용의 경우 민사소송을 준비하는데 들어간 소송준비 비용부터소 진행중에 들어간 돈, 거기에 부수적으로 따라다니는 작은 비용까지포함되는데요.. 보통은 인지대, 송달료 등이 기본 적인 소송비용이 되는데만일 변호사를 선임 하였다면 변호사를 선임하는데 들어가는 변호사 선임비용까지소송비용에 들어 갑니다. 또 증인을 세웠을 경우에 증인이 법원까지 오고가는여비도 포함되며, 감정이 이루어진 부분이 있었다면 감정비용도 들어가고소소하게는 서류를 준비하느라 복사를 많이 했다면복사비용까지.... 아무튼 관련되어 들어간 비용은 거..

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