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Life Story/건강,다이어트

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부모가 비만일때 소아비만 증가. 부모가 비만이면 자녀비만 확률은? 부모가 비만일때 소아비만 증가. 부모가 비만이면 자녀비만 확률은? 아이들에게 소아비만이 흔한 질병이라죠!그런데 오늘 신문에 보니 부모가 비만일때 소아비만이 증가한다고 해요. ㅜㅜ 그럼 부모가 비만이면 자녀 비만 확률은 얼마나 될까 궁금해서 찾아봤더니만... 소아비만의 원인 중에 하나로 부모의 비만을 꼽는데부모가 비만이면 자녀의 80%가 비만. 부모중 엄마나 아빠중 한사람만 비만일 경우에는40% 정도. 부모 모두 비만이 아닌 경우네는 7% 로 발생한다고 합니다. 슬픈일이죠;; 비만에서 벗어나야만 아이도 비만에서 벗어날 확률이 어느 정도는 높아지겠죠?비만이 무서운 이유가 고지혈증, 지방간, 지방간염, 고혈압 같이 심혈관 관련 질환의 합병증 같은 대사 증후군이 일찍 올 수 있다고 합니다. 이게 소아비만이 무서..
알츠하이머, 치매 치료 가능성 높아지나? IL-33 인터루킨단백질 발견 알츠하이머 치료가 가능해질 수 있을것으로 보인다는 소식입니다. 영국 글래스고대학과 홍콩 과학기술대학의 공동 연구진이 알츠하이머(치매)를 유발하는 아밀로이드 단백질을 분해하는 인터루틴(IL)단백질을 발견했다고 합니다. 연구진의 연구결과로 뇌조직에 침전물이나 섬유질이 뭉치는 것과 연관성이 있는 염증을 막아 준다고 합니다. 환자들의 뇌에는 일반인 보다 인터루킨 단백질의 양이 적다는 것이 밝혀져 이를 알츠하이머병을 갖게한 쥐에 실험해 1주일 만에 뇌기능이 현저하게 좋아진 것으로 나타났다고 합니다. 최근들어 다방면으로 조금씩 밝혀져 가고 있는 치매의 치료가 눈앞에 다가온 듯한 느낌이 듭니다. 나이드신 부모님이 게셔서 제가 민감하게 반응하는것도 있기는 하지만...알츠하이머병이 치유 될 수 있는 것으로 분류 되는 날..
국내 암 사망률 1위 위암 3대 위험요인 1999년도 통계에 따르면 국내 암환자 중 2명이 위암으로 사망하는것으로 알려져 있습니다. 전체 암에 의한 사망자중 남자의 25%가 위암으로 사망을 하고 여자는 자궁경부암에 이어 두번째로 사망률이 높은 암이라고 합니다. 암 사망자 중에서 10명중 2명이 위암으로 사망하는 만큼 많은 부분을 차지하고 있는데 여지껏 차지하고 있다는 것이 사실인데요. 이렇게 위험한 질병인 만큼 이제는 시간도 많이 지나고 해서 그원인이 어느 정도는 윤곽이 드러나 있죠. 탄음식, 맵고 짠 자극적인 음식, 음주 흡연 등 까지도 위암 발생과 많은 관련이 있다고 알려져 왔는데요 오늘 뉴스에 위암 3대 위험요인 이라는 주제로 나온 기사를 보니 다음과 같은 내용이 나와있었습니다. 미국 암연구소와 세계암 연구기금이 발표한 위암과 관련된 모든..
베로카 효능 알아보고 챙겨먹는 발포비타민 봄이되니 나른하기도 하고 점심시간에 바깥 바람 조금만 쐬고 와도 뭐그리 피곤한지 얼마전부터 밥만 먹고나면 한시간쯤은 병든 닭처럼 골골 대기 일쑤였습니다.^^; 그러다 비타민이라도 하나 챙겨 먹어야 겠다는 생각에 이리저리 찾아보다가 생각난게 바로 발포비타민 베로카 입니다. 전에는 그냥 비타민 정제를 사서 가끔 먹었는데 특유의 냄새도 그렇고 왠지 위장에 부담이 되는 느낌이 살짝 있어서 아주 피곤할때만 챙겨 먹었었는데요. 베로카는 발포비타민이다 보니 빈컵에 물한컵 가득 따르고 한알 꺼내어 집어 넣으면 보글보글 쏴~~ 이런 소리를 내면서 거품을 내면서 녹는데...요 먹기전에 눈으로만 봐도 피로가 풀리는 느낌이랄까요? 비타민이란게 먹는다고 하루이틀만에 효과가 날것으로 기대하고 먹는건아니지만 한통(15정)을 다 먹..
항문 가려움증의 원인 알아봤어요 가려움증은 외부자극없이도 일어날 수도 있지만 외부물질과의 가벼운 기계적 접촉, 주위의 높고 낮은 온도의 변화, 화학적 물질이나 전기적 자극 등에 의해 유발될 수 있습니다. 또 여러가지 피부질환이외에도 내과적 또는 신경과적 질환과 연관되어 발생하기도 한다고 합니다. 겨울철부터 이른 봄까지의 가려움증은 70세이상의 노인분들에게서 50%이상 발생한다고 합니다. 습도는 낮고 건조한데 실내 온도가 높다보면 더 그럴 수 밖에 없는 환경이 만들어져 그렇다고 하는데요. 날은 좀 풀렸지만 아직 건조해서 그런지 근질근질 하다는 분이 있어 알아보니 나이가 들면 피부도 노화가 진행되어 수분이 줄어들고, 피지 분비량도 같이 줄어들어서 피부가 건조해져 가려움증이 쉽게 생길 수 있다고 합니다. 피부가 약간 근질거린다면 샤워보다는 ..
피부 가려움증에 좋은 음식 가려움증 때문에 큰 고통을 겪는 다면 피부과 병원에 가서 치료를 받는게 맞겠죠? 그정도의 얘기는 아니고 가려움증을 완화시켜주는데 도움을 음식이 있다고 합니다. 피부 가려움증에 좋은 음식 어떤 것이 있을까요? 알아보고 나니 먹는걸 잘먹어야 하겠다는 생각이 들더라고요. 바쁘다고 대충 끼니만 해결하면 되지 하고 먹었던 패스트푸드도 그렇고 평상시 먹는 음식이 어떤 영향을 우리에게 주는지도 조금 더 자세 하고 알 수있는 게기가 되었다랄까요? 아래 정리한 피부에 좋은 음식. 가려움증에 좋은 음식들은 평상시 가까이 할 수 있는 것들이라 잘 챙겨먹고 근질근질 가려움 정도는 멀리할 수 있을 듯 합니다. 피부 가려움증에 좋은 음식 세가지 1. 버섯 버섯이 피부에 좋다는것은 처음 알았다. 건선등의 증상으로 나빠진 피부결이 ..
변비에 좋은 차, 변비 물리치는 대황효능 사람이 건강하게 산다! 이거 참 큰 복중에 하나입니다.크게 아픈것도 아니면서 사람 피곤하게 하는것중에 하나를 꼽으라면 변비가 아닐까 생각이 드는데요.하루 아침에 한번 이게 딱좋은데요.하루는 고사하고 3일 4일에 한번도 힘들고 배만 불러올때 하지만 끼니 때가 되면 먹긴 먹어야 하니 그 고통이 이만저만이 아니지요. 변비는 의학적으로 1주일에 2회 이하, 변을볼때 심하게 힘을 주어야 하거나 대변을 본 뒤에도 잔변감이 남아 있는 경우 등의 증상이 3개월 이상 지속되는 것을 모두 변비라고 합니다. 가변게 생각하고 그냥 넘기는 수도 많은데 그 고통은 정말 느껴본 사람만 안다죠? 우숩게 생각하든 아니든변비를 오래 방치하게 되면.....배가 살살아프거나, 복부 팽만감, 조기포만감, 오심(가슴 속이 불쾌하고 울렁거림),..
봄철 무릎관절증 주의 30대도 방심은 금물 건강보험평가원의 자료중에 2013년 무릎관절증 월별 진료인원을 분석한 결과에 따르면 1년중 3월에 평균 14.6% 정도 무릎관정증 환자가 증가했다고 합니다. 무릎관절증 환자가 3월에 증가하는 원인으로 겨울철에 움직임이 적어 근육량도 떨어지고 했다가 갑자기 활동량이 늘어나면서 무리를 해서 통증을 호소하는 사람들이 많다고 해요. 무릎관절증은 무릎관절에 염증이 생겨 통증이 나타나는 증상을 말하는데요퇴행성관절염 처럼 노화로 인한 관절의 염증 또는 외상이나 세균감염등에 의한 무릎관절염이 있는데 무릎이 아파서 앉았다가 일어서기나 가볍게 걷는것 조차 힘들어 지게되는 등의 심한 증상으로 이어지기도 합니다. 남자보다는 여성에게 더 많이 온다고 하는데요.아무래도 여성이 남성보다는 근육량도 적고해서 그렇다고 하니 항상 적은..